Запись на прием

Как жить с брекетами?

Как жить с брекетами?

Ортодонтические системы меняют пациентов и мир вокруг них. Приходится ограничивать себя в чём-то, а порой и отказываться полностью. Насколько велики эти жертвы? Они не столь значительны, и затрагивают только некоторые стороны жизни.

Как жить с брекетами?

Средства гигиены

После установки брекетов следует попрощаться с прежней зубной щёткой. Она просто не в силах справиться с тем объёмом объём работы, который требуется. На её место должны прийти новые средства гигиены.

Здоровье зубов и эстетическую привлекательность эмали сохранят:

  • специализированная зубная щётка. Отличается от обычных изделий формой щетинок и их расположением;
  • зубная нить;
  • ополаскиватель;
  • ортодонтическая пенка;
  • межзубный ёршик;
  • ирригатор.

Менять пасту необязательно. Можно оставить старую, главное – научиться правильно пользоваться средствами гигиены.

Как правильно чистить зубы после установки брекетов?

Чистка будет занимать больше времени. Требуется уделять пристальное внимание не только зубам, но и замочкам, кронштейнам и прочим деталям ортодонтической системы.

Пошаговая инструкция:

  1. Начинайте с верхней челюсти. Пустите в ход зубную щётку. Действуйте аккуратно, плавно, без нажима. Двигайте рукой в горизонтальном положении.
  2. Примените ирригатор. Он смоет те кусочки, которые механическим способом удалить не удалось.
  3. Предыдущие шаги повторите в отношении нижней челюсти.
  4. Зубная нить и ополаскивание рта завершат процедуру.
  5. Ёршиком вычистите пространство между зубов.

Внимание! Чистить зубы нужно после каждого приёма пищи. Делать это следует не позднее 15-20 минут после окончания трапезы, а раз в пару месяцев посещайте стоматологию для профессиональной обработки ротовой полости.

Соблюдение диеты

Советуем отказаться от:

  • красящих продуктов;
  • шипучих напитков;
  • чипсов;
  • тянучек;
  • ирисок;
  • свеклы;
  • орехов;
  • фруктового льда;
  • кукурузных палочек;
  • очень горячей или холодной пищи.

Ограничения распространяются на твёрдые и липкие продукты, а также на еду и напитки, содержащие природные или искусственные красители. В целом список за редким исключением представлен наименованиями, которые вообще не следует употреблять, если вы хотите сохранить зубы здоровыми.

Внимание! Красное вино окрашивает ротовую полость. Воздержитесь от его употребления. Другие виды алкогольной продукции разрешены.

Личная жизнь: стоит ли ее ограничивать?

Не существует запретов на поцелуи, но имеются некоторые особенности, которые следует учитывать:

  • если оба партнёра носят ортодонтическую систему, придётся вести себя осторожнее. По возможности избегайте грубых глубоких поцелуев;
  • не торопитесь;
  • помните о любимом, старайтесь не совершать резких стремительных движений;
  • позаботьтесь о гигиенической чистоте рта перед свиданием.

В большинстве случаев вопрос отягчает не механическая невозможность действия, а психологические барьеры. Носителям брекетов необходимо взять себя в руки, побороть страхи и постараться получать от жизни удовольствие. Помните, что ортодонтические системы не ограничивают вас, они дают вам шанс выглядеть лучше и быть более уверенными в себе.

Физическая активность и брекеты

Неконтактные виды спорта разрешены. Вы можете спокойно бегать, заниматься в тренажёрном зале и кататься на лыжах.

По определению травмоопасные виды спорта, в которых изначально велик риск получения удара в голову, необходимо избегать. Следует отказаться:

  • от фехтования;
  • волейбола;
  • футбола;
  • хоккея;
  • бокса;
  • единоборств.

Посещение бассейна и сауны – свободное, но только в том случае, если вы не планируете прыгать с вышки.

Любителям летней рыбалки от хобби отказываться не придётся, а вот зимний вариант требует консультации ортодонта. В целом отдыху на природе и путешествиям ничто мешать не будет. Разговоры о том, что брекеты «пищат» в аэропорту – миф. Рамка не реагирует на них, никаких справок иметь с собой не нужно.

Низкие температуры и брекеты

Как следует себя вести:

  • избегать резких перепадов температуры;
  • стараться отказаться от холодных и горячих продуктов;
  • не пить горячий кофе, чтобы согреться после улицы;
  • не есть мороженое в жару.

Ограничений в действительности не так уж и много. Отказ от некоторых привычек – небольшая плата за возможность исправить прикус и открыть перед собой новые двери и горизонты.

Запись на прием
Отзыв